Κάθε μέρα γυναίκα! Κάθε μέρα και κάτι διαφορετικό! Αναπάντεχες ιδέες, καινούργια πλάνα, μυστικά μέρη, μικρές εμπνεύσεις… Να ανακαλύψεις κάτι που ξέρουν λίγοι. Να κάνεις κάτι που δεν έχεις σκεφτεί. Γιατί είναι ωραίο η κάθε μέρα να σε περιμένει με κάτι καινούργιο. Το Γυναίκα EveryDay σου δίνει κάθε μέρα μία πρωτότυπη ιδέα… μια αφορμή για να βγεις από τη ρουτίνα, να γνωρίσεις καινούριες εμπειρίες και να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου και με τους γύρω σου. Μία αφορμή δηλαδή για να νιώσεις… Γυναίκα EveryDay

Τρίτη

14

Αύγουστος

 

Πώς θα φάμε τον δεκαπενταύγουστο χωρίς να το μετανιώσουμε!

Ο δεκαπενταύγουστος, όπως και κάθε άλλη γιορτή και αργία στην Ελλάδα, είναι αφορμή για οικογενειακά reunion και φυσικά άφθονο φαγητό! Στρώνονται μεγάλα φιλόξενα τραπέζια που μας χωράνε όλους, αλλά συνήθως οι οικοδέσποινες, μαμάδες και θείες, στην προσπάθειά τους να μας περιποιηθούν, καμιά φορά υπερβάλλουν λίγο. Οφείλουμε λοιπόν να είμαστε εγκρατείς από μόνοι μας. Πώς; Υπάρχουν τρόποι να απολαύσουμε το οικογενειακό τραπέζι χωρίς τύψεις και χωρίς βαρυστομαχιά…

Τρώμε έξυπνα: Απολαύστε όλο το γιορτινό μενού, αλλά δώστε προτεραιότητα στη σαλάτα και φροντίστε να καλύπτει το μισό πιάτο.

Τα ποτά: Το αλκοόλ, ο ανεβασμένος υδράργυρος και το άφθονο φαγητό είναι κακός συνδυασμός από πολλές απόψεις. Προτιμήστε δροσερό νερό ή σόδα με λεμόνι που βοηθά στη χώνεψη.

Το επιδόρπιο: Δροσερά φρούτα με μέλι και γιαούρτι ή σορμπέ ολοκληρώνουν ισορροπημένα ένα οικογενειακό δείπνο, ικανοποιώντας την επιθυμία για γλυκό χωρίς να μας γεμίσουν άχρηστες επιπλέον θερμίδες.

Τα «περιττά»: Αφήστε στην άκρη το ψωμί μία τέτοια μέρα ή αν είναι ζυμωτό… περιοριστείτε σε μία μόνο φέτα!

 

Μυρτώ Κάζη

 

Big Decisions Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.

Girls Together Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications. Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”! Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδ

Small Discoveries Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.

Looking Good Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.

Inspire Me Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.

Lazy Crazy Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.

http://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr